Se você quer se curar de reações comuns da gripe, como sintomas comuns, já outros mais específicos, como a H1N1, você pode apostar em recomendações matadoras como é o caso de: beber chá de limão, experimentar alho, infusão de equinácea, e até mesmo as propriedades da árvore de sabugueiro e nossas 5 Remédios caseiros para Gripe.
Como essas plantas medicinais carregam em si, tanto analgésicos quanto anti-inflamatórios, elas são capazes de aliviar os sintomas típicos, e dar uma segunda chance a uma vida mais saudável e confortável.
Mais do que isso, você sempre pode usar uma bolsinha de água quente para massagear os músculos que estiverem doloridos, ou aproveitar um banho de água fria. Atitudes simples como essas podem ajudar na diminuição das dores e da febre.
Nesse artigo, você vai conferir dicas simples e efetivas de como aliviar as reações da gripe em você.
A verdade é que grande parte dos casos de gripe apresentam uma melhora sem tratamento especial, mesmo assim, lembre-se sempre de procurar um especialista se a situação se agravar.
Os chás revelados nesse artigo não substituem um aconselhamento particular de um médico.
Chá de mel e limão
Uma ótima opção natural e eficaz contra a gripe é o remédio natural para a gripe que é o chá de limão com mel. Um forte atuante no auxílio para descongestionar o nariz e a garganta e melhorar a respiração.
Ingredientes
- Extraia o suco de 1 limão;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 xícara de água bem quente;
Modo de preparo
O modo de preparo é muito fácil, basta colocar o mel no copo de água fervente, misturar muito bem até formar uma mistura homogênea e adicione o suco puro de 1 limão.
Depois de preparado, opte por beber o chá imediatamente após o preparo, sendo essencial adicionar apenas o suco de limão no final para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.
Além disso, para o tratamento da gripe, recomenda-se tomar este chá 2 a 3 vezes ao dia, como lanches pela manhã e à tarde, e antes de ir para a cama.
Caso você queira fazer um rápido xarope de mel e limão, basta você adicionar o mel em uma colher de sopa, espremer um pouco de limão e adicionar um pouco de alho ralado.
É só misturar tudo e engolir de uma vez.
Chá de equinácea
Outro bom remédio caseiro para a prevenção da gripe é beber chá de equinácea, pois estimula o sistema imunológico e promove a sudorese, aumenta a sudorese e ajuda a combater a febre.
Ingredientes
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de folhas completamente secas de equinácea;
Modo de preparo
Você deve colocar a equinácea em água fervendo e esperar 10 minutos. Então beba imediatamente.
Chá de sabugueiro
O chá de flor de sabugueiro com tília melhora a resistência do corpo, e a tília irá impulsionar o suor e dessa forma ajudará na redução da febre, assim como o chá de equinácea.
Por ser rico em vitamina C, a planta melhora o sistema imunológico e fortalece pele e cabelos.
Ingredientes
- 1 colher de chá de sabugueiro;
- 1 colher de chá de tília;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Para preparar este chá, deve-se colocar o sabugueiro e a tília em um copo de água fervente, deixar descansar por 10 minutos e fechar a tampa. Só assim pode deixá-lo nervoso e beber água.
Chá de alho
Beber chá de alho também é um ótimo tratamento natural que combate a gripe. O alho possui o composto imunológico de alicina, que auxilia a amenizar os sintomas de gripe e resfriado.
Ou seja, caso você ainda não tenha consultado seu médico, o chá de alho é uma boa pedida temporária.
Ingredientes
- 3 dentes de alho
- 1 colher de mel
- 1/2 limão
- 1 xícara de água
Modo de preparo
Esmague os dentes de alho, coloque-os numa panela com água e deixe ferver cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione metade do suco de limão e mel, retire e mantenha aquecido.
Suco de laranja com limão e própolis
Este suco é rico em vitamina C, o que ajuda a aumentar a imunidade. Para fazer esse suco, você só precisa espremer 2 laranjas + 1 limão, acrescentar mel e açúcar e, por fim, colocar 2 gotas de extrato de própolis.
Se você gosta de outro suco, a acelera também é ótima. Como laranjas e limões, essas frutas são ricas em vitamina C, que estimula o funcionamento normal das células de defesa do corpo.
Para fazer o suco de acerola, você precisa colocar 1 xícara de acerola e água no liquidificador e bater bem. Em seguida, filtre, acrescente mel para adoçar e beba.
